Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 93,36g | Hh: 29,88g.
Lounas: Nature's Gift Pecannoten, AH Gesneden Uien, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Jumbo Broccoli Roosjes. Päivällinen: Raw Super Food Kokosolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Achterham, Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Välipalat/Muut: Garlan Kruidenkaas, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Jumbo Gerookte Ontbijtspek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|