Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 63,47g | Hh: 8,06g.
Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Omelete. Päivällinen: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juju.projetofit
|