|
Começando o segundo dia do desafio do ovo 👏🏻👏🏻👏🏻
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 46,43g | Hh: 8,21g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lounas: Alface, Ovo, Scala Queijo Prato. Välipalat/Muut: Azeite de Oliva, Alface, Ovo, Scala Queijo Prato. lisää...
|
|
2165 kcal
|
Harjoitus:
Funcional - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Tentei! Mas após os 4 ovos do primeiro dia eu já não aguentava mais! Parti pra carne kkkk Amo dmais!
25 heinä 17 jäseneltä: DamarisBoldrinLopes
|
Kkkk até que tô aguentando legal! É cozido, mexido, omelete....vai que vai
25 heinä 17 jäseneltä: marcelavarella2010
|
Tem mts formas né? :) daq um tempo tento de novo!
25 heinä 17 jäseneltä: DamarisBoldrinLopes
|
Depois conto se valeu a pena...
25 heinä 17 jäseneltä: marcelavarella2010
|
26 heinä 17 jäseneltä: DamarisBoldrinLopes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelavarella2010
|