Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 115,90g | Prot: 83,58g | Hh: 17,57g.
Aamiainen: Coffee, Heavy Cream, Egg. Lounas: Skinless Chicken Breast, Onions, Cooked Moose, Roma Tomatoes, Sour Cream, Cheddar Cheese, Lettuce. Päivällinen: Green Leaf Lettuce, Olive Oil, Egg, Hormel Spam Classic, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. Välipalat/Muut: Cheesecake. lisää...
|
|
2871 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MizzMimosa
|