Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 186,70g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Steel Power Fast Whey Protein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|