Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 60,35g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lounas: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Помидоры. Päivällinen: Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Чай, Мармелад, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natby2010
|