Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 89,01g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Honig. Lounas: Pema Hafer Fitness Brot, Sesamöl, Karotten, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Tomaten, K-Classic Tomatenmark, Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Berschneider Graved Lachsfleisch, Tomaten. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Ingwer-Spitzen, Honig, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|