Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 61,46g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Ашан Халва Кунжутная, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Мистраль Каша 7 Злаков. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Котлета Рыбная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Лукум, Кофе с Молоком, Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|