Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 79,65g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Черника, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Миндаль, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|