|
Freitag sind 4 Wochen rum...und jetzt sind es 6 kg...ich freu mich :')
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 100,84g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Pfirsich, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Dr. Groß Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. Lounas: Erdbeeren, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Gemischter Salat, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Fitline Activize. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Prosecco, Pfirsiche, Fitline Restorate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|