Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 9,26g | Prot: 48,50g | Hh: 20,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. lisää...
|
|
2113 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 45 minuuttia, Juoksumatto - 44 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|