Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 83,99g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Yofi Хумус Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Персики, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|