Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 54,80g | Hh: 181,48g.
Aamiainen: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Alface, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Churros, Caldo de Cana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|