Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 51,17g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Molho Vinagrete, Coxa de Frango, Farofa, Baião de Dois. Päivällinen: Quero Ervilha e Milho, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Abobrinha Refogada, Spoleto Tomate, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renatamelomoreira
|