Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 88,79g | Hh: 204,22g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Leite de Coco Caseiro, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Mercado Sorocaba Pão Multi-Cereal Light. Lounas: Batata Doce, Azeite de Oliva, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates, Cebolas, Alho. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Campo Verde Soja em Grão, Maçãs Fuji. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guilnmaia
|