Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 64,74g | Hh: 24,96g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream, Coffee. Lounas: Sour Cream, Green Cabbage, Pulled Pork. Päivällinen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Pecan Nuts. Välipalat/Muut: Cheesecake. lisää...
|
|
3030 kcal
|
Harjoitus:
Melonta - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MizzMimosa
|