Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 194,07g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Advocare Spark Energy Drink (7g), Grapefruit, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Advocare Post-Workout Recovery, Advocare Fit Pre Strawberry Lemonade, Advocare Spark Energy Drink (7g), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Advocare BioCharge. Lounas: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown and Wild Rice. Päivällinen: Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Tilapia Loins. Välipalat/Muut: Advocare Unflavored Fiber, Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), Muscle Egg Chocolate Egg Whites, Icon Meals Dark Chocolate Sea Salt Power Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|