Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 55,15g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Биокор Семена Белого Льна. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Дыня, Вода. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Euphoria Julia Rich
|