Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 76,20g | Hh: 198,84g.
Aamiainen: Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Basenpulver, Vollkorn Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Banane, Mandel-Kokos-Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Käsesuppe. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Tomaten, Spiegelei, Mituso Kokosöl Nativ, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Fruchtcocktail oder Gemisch, Äpfel, Ferrero Kinder Schokolade, Das Gesunde Plus Basenpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Arche Matcha, Myprotein Gerstengraspulver, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|