|
Талия 70 😡
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 79,18g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Ржаной Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный, Активия Биокефирная 1%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Винегрет с Сельдью. Päivällinen: Активия Биокефирная 1%, Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Дикси Слива, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|