Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 56,21g | Hh: 90,88g.
Lounas: Knorr Sauce Hollandaise Light, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Gut & Günstig Champignons, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zucchini, Alnatura Gemüsebrühe. Päivällinen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Rougette Grillkäse Curry. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
*Tässchen Brennesseltee hinstellt 😊
27 heinä 17 jäseneltä: xVax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|