Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 102,68g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen). Välipalat/Muut: Woolworths Fat Free Yoghurt, Biltong, White Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|