Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 238,82g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Kartoffelbrötchen, Banane, Apfel. Lounas: Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, Beste Ernte Broccoli, Hähnchen Brustfilet-Teilstücke in Fruchtiger Pusztamarinade mit Joghurt Verfeinert, Frisch. Päivällinen: Ei, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|