Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 37,89g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Äpfel, Nektarinen, Alnatura Kefir Mild. Lounas: Milch 1,5%, Alnatura Olivenöl, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Tomaten, Deluxe Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|