|
Back in the direction I want to go! Stay the course!!
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 71,92g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lounas: Costco New York Strip Steak, Dole Light Caesar Salad Kit. Välipalat/Muut: Bing Cherries, Max Muscle Emerge, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|