Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 123,09g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. Lounas: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Волжский Пекарь Сырная Палочка. Päivällinen: Биопак Семена Чиа, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|