|
Неделю без спорта, как же тяжело уходит вес 😩
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 64,33g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Доктор Столетов Аскорбинка, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Финик, Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Варенье, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, M&M's Драже с Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Конфета Шоколадная, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|