Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 60,62g | Hh: 48,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Tomatenmark, Senf, Quarkauflauf, Hähnchenbrustfilet, Fettarmer Naturjoghurt, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|