Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 63,58g | Hh: 227,32g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Roggen Knäckebrot, Hofburger Alter Gouda, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Äpfel, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Aldi Baguette Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Guinness Guinness, Apfelkuchen (Eine Kruste). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|