|
Today is really day 4 of working out at Anytime Fitness. My weight was 157.8 on Friday March 23 today im 156.6 So just a reminder to myself i've been in this cast for over 8 weeks now (broken wrist) Taking baby steps...
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2012:
|
176 kcal
|
Rasva: 1,38g | Prot: 3,72g | Hh: 37,76g.
Aamiainen: toast, orange juice. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|