Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 371,88g | Hh: 47,52g.
Aamiainen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Biltong Peppered Steak, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maryland Studentenfutter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|