Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 39,57g | Hh: 235,45g.
Aamiainen: Café, Banane. Lounas: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil. Päivällinen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Courgettes Vapeur, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Vin Rosé, Guinness Bière Brune, Grimbergen Bière Blonde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djjeffouille
|