Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 93 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 186,00g | Hh: 319,36g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Black Jack Smokey BBQ, Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Барбекю, Айсберри Щербет Тропик, Русский Гематоген Гематоген Классический, Энергия Злаков Батончик Мюсли Яблоко, Ironman Slim Bar Muesli, Льняное Масло, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачок, Баклажан, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|