Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2714 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 193,83g | Hh: 364,64g.
Aamiainen: Weight Watchers Latte Scremato, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lounas: Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Zucchine, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Pomodori, Simply Pane Probody, Fiorentini Focaccine di Mais. Välipalat/Muut: Fiorentini Focaccine di Mais, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|