Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 62,19g | Hh: 73,05g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Каша Мультизлаковая, Северная Долина Молоко 2,5%, Мёд. Lounas: СКЯС. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке, Жареный Рис, Савушкин Продукт Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egor.shvedov
|