Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 157,27g | Prot: 86,15g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Noz Macadâmia Macadâmia. Lounas: Quiabo Cozido, Músculo Bovino, Chuchu. Päivällinen: Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Noz Macadâmia Macadâmia, Camponesa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|