Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 78,19g | Hh: 221,81g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном и Сахаром, Heinz Печенье Детское. Lounas: Кабачки Жареные, Карась Жареный, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Карась Жареный, Суп с Фрикадельками, Кабачки Жареные, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущенка Вареная, Кефир 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Heinz Печенье Детское, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|