Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 54,28g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Pitaya, Manzana Verde, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Amaranto, Cereales Don Luis Linaza Molida, Santa Clara Yogurt Natural (125g), Plátano, Mangos. Lounas: Hummus, Sanissimo Salmas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Aderezo a la Vinagreta, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|