|
Так, блэт
Срочно надо набирать вес, хотя я и так жру как не в себя, и спортом занимаюсь.
Что за подстава
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 121,39g | Hh: 210,66g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Каша Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киприно Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Рисовый Суп с Курицей, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша, Крепыш Творог Детский 4,5%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Solo Сыр Качотта, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Желтое, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Гречневая Каша, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|