Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 105,98g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Café. Lounas: Mandarinas, Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Granja del Sol Patitas de Pollo, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Välipalat/Muut: Porotos Negros, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Café, Mate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|