Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 9,59g | Prot: 77,55g | Hh: 102,35g.
Aamiainen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Rice. Lounas: Cabbage, Cucumber (with Peel), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sugar, Bananas, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|