Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 107,32g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Арбуз, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Раки (Вареные или на Пару), Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|