Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 159,01g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Драники, Куриное Филе. Päivällinen: Куриные Голени, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|