Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 104,26g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Fitline Activize, Dr. Groß Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Latte Macchiato, Erdbeerkuchen, Möhren. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Möhren, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Milcheis, Fitline Restorate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|