Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 74,60g | Hh: 207,52g.
Aamiainen: DM Bio Reis Drink Calcium, REWE Bio Müsli Beeren, Zespri Kiwi Gold, Jonagold. Lounas: Eismann Schokoküchlein Surprise, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Hähnchenbrust, Exotic Food Mangosauce, Kokosmilch, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|