Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 24,55g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Подлива. Lounas: Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлебец, Яичница. Päivällinen: Хлебец, Кабачковая Икра, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aoidarkside
|