|
Het gaat hard deze week 💪
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 77,71g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Banaan. Lounas: Water, Citroensap (uit Blik of Fles), Water, Body & Fit Whey Perfection, Perziken, Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Päivällinen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Zeevruchten Gemengd, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|