Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 36,19g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Lounas: Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Мартини, Patisserie Sacristain Roomboter Appeltaart. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Ompelu - 2 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, укладка - 1 tunti, Silitys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|