|
O que é isso???
3 dias depois do desafio do ovo?
Não comi besteira! Fui pra academia 4x na semana...
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 18,88g | Hh: 22,65g.
Lounas: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne, Brócolis. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelavarella2010
|