Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 53,22g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sentir Bem Musli com Passas e Mel. Lounas: Tomates, Walmart Patinho em Bife. Päivällinen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Alface Americana, Seara Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manassés Moreira
|